2014年02月28日

3月のレッスン

沖縄の伝統野菜チデークニー(島人参)3月くらいで旬の季節を終えます
あっ!!びっくり!まだチデークニーイリチーのレッスンしてなかった!!ガ-ン
爽やかな甘さと柔らかい食感が特徴です、イリチーにするといっぱい食べられます。
イリチーとは炒めた後に出汁で煮る事、炒め煮ですね
メニューの紹介もします

チデークニイリチー・ひじきとナッツのサラダ
アーサのかき揚げと稲庭うどん

3月のレッスン



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Posted by 嘉陽かずみ at 10:39│Comments(0)料理教室メモ
 
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